Класс Power & Dance, направлен на укрепление мышц и суставов с использованием элементов танцевальной хореографии. Также проводится силовая работа на различные группы мышц с малым оборудованием. Используемые упражнения на различные группы мышц позволят улучшить самочувствие, поднять общий тонус организма и обеспечат интенсивное воздействие на мышцы тела, а также помогут синхронизировать движения, тренируют баланс, стабильность и координацию.

Класс Power & Dance включает:
1. Разминку
2. Комплекс упражнений с отягощением
3. Комплекс упражнений "Волна"
4. Комплекс упражнений "Классика"
5. Комплекс силовых упражнений
6. Танцевальные движения
7. Партер
8. Разминку для брюшного пресса
9. Релаксация

Знакомства для молодых людей и чат без регистрации, общение и беседы на различные темы, знакомства в чате.